Le shiatsu
Les bienfaits du shiatsu
Une séance de shiatsu vous aide à évacuer le stress, retrouver l’énergie, récupérer après une effort physique, un accouchement, une maladie…
Il vous vous permet d’agir sur :
- Le stress (insomnies, états dépressifs…),
- La fatigue,
- Les douleurs musculaires et articulaires,
- Les troubles digestifs,
- Les déséquilibres hormonaux (règles douloureuses…),
- Les troubles de la (prè)ménopause (insomnies, bouffées de chaleur…)
- les maux de têtes, les acouphènes etc…
Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, à un diagnostic ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé. Il intervient en complément d’une prise en charge médicale et ne remplace pas les traitements en cours. En cas de pathologie, il est recommandé de consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié avant toute séance.
C'est quoi ?
Le mot shiatsu signifie « pression des doigts ».
C’est un art de santé officiellement reconnu au Japon qui améliore le mieux-être et le confort des personnes.
Le shiatsu a une approche globale de l’humain et fait le lien entre les aspects physiques, psychologiques et émotionnels.
Il agit en profondeur stimulant les défenses naturelles de l’organisme.
Votre séance de shiatsu
La séance débute par un moment d’échange me permettant de connaitre vos besoins et d’adapter le shiatsu de manière personnalisé.
Vous gardez vos vêtements (souples et confortables) et vous allongez sur un futon déposé à même le sol (il est aussi possible de pratiquer sur table ou assis sur une chaise).
Je prends contact avec votre corps et réalise un bilan à l’aide des mains qui me guident ensuite tout au long du traitement
Je rééquilibre alors la libre circulation l’énergie et du sang dans votre corps par pressions ou connexions de points à certains endroits précis, d’étirements de méridiens, afin d’améliorer le bon fonctionnement de vos organes.
J’utilise aussi si nécessaire un diapason 128Hz et un bol chantant pour la puissance de leur vibration et leur bienfait sur l’organisme.
A la fin de la séance, je reste à votre écoute si vous avez besoin pour partager vos ressentis et répondre à vos questions. Je peux vous conseiller des exercices de Do In et/ou de Yoga à réaliser chez vous pour rester acteur de votre santé.
Après 1h, vous vous sentez reposé, détendu, aligné.
